BE YOGI Am Graben

BE YOGI ist ein Yogoangebot von Beate Laudien mit Kursen in der Region Ingelheim, Wackernheim, Mainz und Bingen/Münster-Sarmsheim. Das Konzept verbindet körperliche Übungen mit Atem- und Meditationsarbeit sowie Klangelementen und orientiert sich an einem ganzheitlichen Yogaverständnis. Ziel ist es, innere Ruhe, Entspannung und Körperbewusstsein durch regelmäßige Praxis zu fördern.

Das Kursangebot umfasst Traditionelles Yoga mit Körper-, Gelenk- und Atemübungen sowie Entspannungsphasen, Nada Yoga und Bhakti Yoga mit Fokus auf Klang und Harmonie, Stuhl Yoga als besonders gelenkschonende Variante im Sitzen und Stehen sowie Privat Yoga, das individuell auf persönliche Bedürfnisse abgestimmt wird. Open Air Yoga und Klangangebote runden das Programm ab. Darüber hinaus werden Yoga-Urlaube und Retreats, unter anderem in Nepal, organisiert.

Ein besonderes Merkmal ist das Engagement für Nepal: Ein Teil der Aktivitäten findet auf Spendenbasis statt und unterstützt Hilfsprojekte im Zusammenhang mit dem Erdbeben in Nepal. Die Kurse werden auf Deutsch und Englisch angeboten, was das Angebot auch für internationale Teilnehmende zugänglich macht.