motion 4 body and mind

motion 4 body and mind ist ein Bewegungs- und Coaching-Angebot von Diana Polte, das sich auf die Verbindung körperlicher Aktivität mit mentaler Stärke spezialisiert hat. Das Programm richtet sich an Menschen jeden Alters und umfasst ein breites Spektrum an Bewegungsformen: im Wasser mit Aquafitness, Schwimmtraining und Stand Up Paddling, an Land mit Nordic Walking, Laufen, Radfahren, Bodyshaping und Klettern sowie Indoor-Angeboten wie Stretch & Relax, Kraftaufbau und Mobilisation.

Neben den Gruppenangeboten stehen persönliches Training und individuelles Coaching im Mittelpunkt. Diana Polte begleitet Klienten dabei, ihre persönlichen Ziele zu erreichen, Selbstvertrauen aufzubauen und langfristige Bewegungsroutinen zu entwickeln. Für Kinder werden Schwimmkurse, Feriencamps und persönliches Coaching angeboten. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Naturerlebnis, da viele Einheiten im Freien oder am Wasser stattfinden.

Ein SUP-Schnupperkurs ist Teil des Angebots und bietet einen niedrigschwelligen Einstieg ins Stand Up Paddling. Das Angebot ist mobil ausgerichtet und findet unter anderem in der Region rund um Ueckermünde und das Stettiner Haff statt. Buchungen sind online über die eigene Buchungsplattform möglich.