Blockwerk Yoga

Blockwerk Yoga ist das Yogaangebot der Blockwerk Kletterhalle in Mainz-Mombach. Das Studio richtet sich an Menschen aller Erfahrungsstufen und bietet ein abwechslungsreiches Kursprogramm, das verschiedene Yogastile abdeckt. Neben klassischen Formaten wie Hatha Yoga Basic und Yin Yoga stehen fließende Vinyasa-Stunden, Lunchtime-Yoga sowie Yang-to-Yin-Einheiten im Stundenplan. Alle benötigten Hilfsmittel wie Matten, Decken, Bolster, Gurte und Blöcke sind vor Ort vorhanden.

Das Lehrteam besteht aus mehreren ausgebildeten Yogalehrenden mit unterschiedlichen Hintergründen und Schwerpunkten. Dominik bringt Einflüsse aus dem Gesundheitswesen und dem Kampfsport mit, Louisa absolvierte ihre Ausbildung in Peru mit einem Schwerpunkt auf Vinyasa, Lisa B. verbindet Asana-Praxis mit Atemarbeit, Meditation und Mantrasingen, und Lisa G. ist als professionelle Tänzerin am Staatstheater Mainz tätig und lehrt nach dem Sivananda-Ansatz. Diese Vielfalt ermöglicht es den Teilnehmenden, einen Yogastil zu finden, der zu ihren persönlichen Bedürfnissen passt.

Blockwerk Yoga versteht sich als sinnvolle Ergänzung zum Klettern und Bouldern, eignet sich aber ebenso als eigenständige Praxis für Entspannung, Beweglichkeit und innere Balance. Die Anmeldung zu den Kursen erfolgt direkt an der Theke der Kletterhalle oder über das Online-Buchungssystem.