Vairagya-Yoga Mainz

Vairagya Yoga Mainz ist ein kleines, persönlich geführtes Yogostudio in Mainz-Bretzenheim, das von der Yogalehrerin Martina Bergner geleitet wird. Das Angebot umfasst Gruppenkurse, Einzelstunden sowie spezielle Formate wie Meditation, Yoga Nidra und Yoga Coaching. Ergänzt wird das Programm durch Ayurveda-Kochworkshops, bei denen die Grundlagen der altindischen Gesundheitslehre mit praktischem Kochen verbunden werden. Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt, sodass eine persönliche Atmosphäre entstehen kann.

Das Studio orientiert sich an der yogischen Philosophie des Vairagya, einem Konzept der inneren Freiheit und Nicht-Anhaftung, das als Grundlage für die eigene Lehrweise dient. Neben klassischen Yogakursen gibt es spezielle Angebote für Teilnehmende ab 60 Jahren sowie gelegentliche Wochenend-Retreats. Einzelstunden werden individuell vereinbart. Schüler und Studierende erhalten auf alle Angebote die Hälfte des regulären Preises.

Die Kurse finden im Bewegungsraum Mainz-Bretzenheim statt, und die Anmeldung erfolgt direkt per E-Mail. Das Programm wechselt saisonal und wird durch Sonderveranstaltungen wie eine Jahresabschluss-Meditation oder achtsames Kochen tibetischer Teigtaschen ergänzt.