Satvikas Earth

Satvikas Earth ist ein Yoga-Angebot in Gonsenheim, Mainz, das von Lisa Satvika geleitet wird. Die Lehrerin absolvierte ab 2017 eine zweijährige Ausbildung bei Yoga Vidya und verbrachte anschließend knapp ein Jahr in einem Ashram im Westerwald. Ihr Ansatz verbindet traditionelle Wurzeln aus Hatha- und Kundalini-Yoga mit einer somatischen, traumasensiblen Arbeitsweise, die das Nervensystem bewusst einbezieht und Sicherheit in den Mittelpunkt stellt.

Das Angebot richtet sich vorrangig an Frauen in und nach der Schwangerschaft sowie im Familienalltag. Zu den Formaten gehören Schwangerschaftsyoga, Mama-Baby Yoga nach der Geburt, Mama-Kind-Kreise sowie Hatha- und Yin-Yoga als Präventionskurse nach § 20 SGB V, die von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden können. Ergänzend werden Chakra-Yoga und klangbasierte Einheiten angeboten. Einzelstunden sind ebenfalls buchbar. Kurse finden in Präsenz in Mainz-Gonsenheim statt; ein Online-Programm speziell für Schwangere befindet sich im Aufbau.

Der inhaltliche Schwerpunkt liegt auf einem leistungsdruckfreien Rahmen, in dem Körperwahrnehmung und gemeinschaftliche Verbindung gleichwertig neben der körperlichen Praxis stehen. Buchungen sind direkt über die eigene Website möglich.