Belong Yoga

Belong Yoga ist ein Yogoangebot in Schwabach, das von der Yogalehrerin Madeleine Barlozek geleitet wird. Der Unterricht orientiert sich an funktioneller Anatomie und einer durchdachten Bewegungslehre, bei der die Haltungen systematisch aufeinander aufbauen. Im Mittelpunkt steht ein gesundheitsorientierter Ansatz, der sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist.

Das zentrale Format ist der Vinyasa Flow Yoga, ein dynamischer Stil, der Atemführung mit fließenden Bewegungsabläufen verbindet. Die Kurse stärken Ausdauer, Muskulatur und Konzentration und schaffen gleichzeitig Raum für Entspannung und Körperwahrnehmung. Begleitet von Musik entsteht ein Praxisrahmen, der fordernde und ruhige Elemente miteinander verbindet. Das Angebot richtet sich besonders an Menschen, die nach früheren Beschwerden durch Sport oder Yoga einen achtsamen Umgang mit ihrem Körper suchen.

Die Kurse finden sonntags von 10 bis 11:30 Uhr im Evangelischen Stadtteilzentrum St. Markus an der Konrad-Adenauer-Straße 37 in Schwabach statt. Es handelt sich um offene Kurse, die eine flexible Teilnahme ermöglichen. Eine Voranmeldung ist erforderlich und kann per E-Mail oder WhatsApp erfolgen.