bemoved Klosterneuburg

Das Studio bemoved von Katja Schopper bietet Pilates, Rückentraining und Personal Training in ruhiger, entspannter Atmosphäre an. Die Trainerin ist seit 2002 im Bewegungsbereich tätig und hat sich auf sanfte Trainingsmethoden spezialisiert. Schwerpunkte sind Pilates, Rücken-, Core- und Beckenbodentraining sowie Faszientraining, wobei die Faszienlaufbahnen gezielt in die Übungen einbezogen werden. Ihre Laufbahn begann sie als Aqua-Fitness-Trainerin, später absolvierte sie eine Ausbildung zur diplomierten Wellness- und Fitnesstrainerin und bildet sich seither laufend fort.

Das Angebot umfasst Gruppenstunden in Kleingruppen von höchstens sieben Personen sowie Einzel- und Duetttrainings. Gruppeneinheiten dauern 60 Minuten und finden ab zwei Teilnehmenden statt. Auf den Pilates-Großgeräten wie Reformer, Half Cadillac, Chair und Arc gibt es halbstündige Einzeleinheiten, Personal Trainings werden auch über 60 Minuten angeboten. Im Mittelpunkt stehen eine genaue Ausführung der Übungen, ein harmonischer Bewegungsfluss und die bewusste Körperwahrnehmung, nicht bloßes Fitnesstraining.

Das Studio liegt in Klosterneuburg bei Wien. Die Buchung der Gruppenstunden und der Großgeräte-Einzeltrainings erfolgt über einen Online-Kurskalender, Termine für längere Einzel- oder Duetttrainings werden per E-Mail oder Telefon vereinbart. Das Studio ist Kooperationspartner für den SVS Gesundheitshunderter und das Studio ist mit dem Pilates Verband verbunden.