Benjamin Sant - Coach Sportif

Benjamin Sant est un coach sportif indépendant basé à Marseille, spécialisé dans la transformation physique et mentale. Ancien officier de l'armée française et diplômé en coaching sportif, il a développé une méthode fondée sur des principes issus du milieu militaire, orientée vers l'efficacité et l'adaptabilité aux contraintes des emplois du temps chargés.

Son offre s'adresse principalement aux cadres dirigeants et entrepreneurs souhaitant améliorer leur condition physique, leur niveau d'énergie et leur alimentation. Les programmes proposés incluent un coaching personnalisé sur mesure, des programmes d'entraînement inspirés des standards militaires, ainsi que des formations et ouvrages. L'ensemble du suivi est accessible via une application dédiée, permettant de consulter les séances, le suivi nutritionnel et les indicateurs de progression.

Avec plus de cinq ans d'expérience, Benjamin Sant accompagne ses clients à distance grâce à des ajustements réguliers de programme et un suivi hebdomadaire individualisé. La démarche intègre trois axes — physique, mental et nutrition — avec pour objectif des résultats mesurables et durables, sans empiéter sur l'équilibre personnel ou professionnel du client.