Bewegungsmensch

Bewegungsmensch ist ein Trainingsstudio in Langendorf bei Solothurn, das funktionelles Training für den Familienalltag anbietet. Geleitet wird es von Sybille und Dominic Dornbierer, beide Sportwissenschaftler der Universität Basel, MovNat-Trainer Level 3 und Eltern von zwei Kindern. Im Mittelpunkt stehen natürliche Bewegungen wie Rollen, Krabbeln, Tragen, Balancieren und Klettern, die auf Alltagsbelastungen wie Heben, Tragen und Aufstehen vorbereiten sollen. Die Abos sind über Qualitop krankenkassenanerkannt.

Das Gruppenangebot umfasst Human Moves, Pilates, Pre-Pilates und Rückbildungs-Pilates mit höchstens zwölf Teilnehmenden pro Gruppe. Einzelne Vormittagskurse stehen Eltern mit Kindern bzw. Babys offen, im Rückbildungskurs ist eine Babyunterstützung vorhanden. Daneben gibt es Kleingruppentraining für maximal vier Personen mit individuellem Trainingsplan, regelmässigen Zielkontrollen sowie Ernährungs- und Lifestyle-Beratung. Personal Training findet allein oder zu zweit nach Vereinbarung statt, mit den Programmen Strong Dad, Fit Mom und Forever Young für unterschiedliche Lebensphasen.

Trainiert wird in einem eigenen Bewegungsraum an der Industriestrasse mit Matten, Stangen, Balken und Kettlebells. Der Einstieg erfolgt über ein kostenloses Probetraining, für Kleingruppe und Personal Training über eine Erstkonsultation mit funktionalem Bewegungstest. Die Atmosphäre wird von Kundinnen und Kunden als persönlich, entspannt und professionell beschrieben.