BFT Eixample

BFT Eixample es un estudio de entrenamiento funcional y de fuerza ubicado en el barrio del Eixample de Barcelona, integrado en la red internacional de franquicias Body Fit Training con más de 300 estudios en todo el mundo. Su propuesta se basa en un método respaldado por la ciencia que combina acondicionamiento físico grupal con tecnología de seguimiento de frecuencia cardíaca en tiempo real, permitiendo a cada miembro trabajar en zonas de intensidad personalizadas durante las sesiones.

El programa del estudio comprende 13 tipos de clases distintas, diseñadas de forma progresiva siguiendo el principio de tres: activación de los tres tipos de fibras musculares, trabajo en los tres planos de movimiento y estímulo de los tres sistemas energéticos. Esta estructura garantiza variedad y progresión continua a lo largo de las semanas, evitando la monotonía y maximizando los resultados en términos de pérdida de grasa y ganancia de masa muscular.

El ambiente del estudio se describe como cercano y motivador, con entrenadores especializados que guían a los miembros de todos los niveles. La membresía incluye acceso a la aplicación y al sistema de monitorización BFT³, así como la posibilidad de visitar cualquier estudio de la red global. BFT Eixample ofrece una oferta introductoria para nuevos miembros sin compromiso de permanencia.