BHANU Centro de Yoga

Bhanu Yoga Integral es un centro de yoga ubicado en el número 44 de la Calle Progreso de Ourense, especializado en la práctica del yoga terapéutico con base en la biomecánica del movimiento. El centro ofrece clases grupales en grupos reducidos para garantizar una atención personalizada y la corrección postural de cada alumno, así como sesiones individuales adaptadas a niños, adolescentes y personas mayores.

Entre sus servicios destacan las prácticas orientadas a la mejora de alteraciones posturales como escoliosis y hernias, la reducción de algias y acortamientos musculares, además de talleres de mindfulness, meditación, pranayama y yoga prenatal. También cuenta con programas específicos para deportistas de disciplinas como el ciclismo, el running o el crossfit, centrados en la recuperación, la movilidad y la prevención de lesiones.

El horario de clases grupales se distribuye de lunes a viernes en diferentes franjas horarias de mañana y tarde, permaneciendo cerrado los fines de semana. La filosofía del centro combina el rigor técnico con el bienestar físico y mental, ofreciendo un espacio donde la conciencia corporal y la calma son los ejes de cada sesión.