Bien dans ma Peau

Bien dans ma Peau, connu sous le sigle BDMP, est un studio de remise en forme situé au 27 rue Appert Raulin à Oiry, en Marne. Fondé en octobre 2012 par Virginie et Laurent, deux coachs diplômés, l'établissement est installé dans un corps de ferme et propose un cadre atypique pour pratiquer dans un environnement de taille humaine.

Le studio met à disposition un plateau de musculation équipé de machines de cardio-training, un espace dédié au cross training ainsi qu'une offre variée de cours collectifs adaptés à tous les niveaux. Les disciplines proposées couvrent plusieurs orientations : des séances sans impact comme le pilates, le core-stretch et le zero-impact, des cours à dominante cardio tels que le box training, le HIIT et le cardio party, ainsi que des formats fonctionnels dont le cross training. Un cours collectif zen associant pilates et stretching est également proposé le samedi après-midi. Les enfants peuvent participer aux cours adultes sous conditions.

En complément des cours collectifs, le studio propose du coaching personnalisé en séance individuelle, en duo ou en trio. Virginie, diététicienne nutritionniste et coach sportive depuis 2018, assure également un suivi diététique. Laurent, coach sportif certifié CrossFit Level 1 et vice-champion de France de culturisme 2012, encadre la partie musculation et fitness. Les réservations et achats de séances s'effectuent via la plateforme Deciplus.