Bio Body

A Bio Body szegedi személyi edzőstúdió, amelyet Pünkösti Gábor személyi edző, gyógymasszőr és biohacker működtet Iparvárosban. A stúdió fő profilja a funkcionális edzés és a személyre szabott életmód-programok, amelyek célja a testösszetétel javítása, az energiaszint növelése és a mozgásszervi panaszok csökkentése. A munka a légzés, az alvás, a mozgás, a regenerálódás és a táplálkozás rendezésével kezdődik, és fokozatosan, mindenki saját ütemében halad.

Az alapkínálat egy 90 napos, holisztikus program, amelyet 30 perces, ingyenes online konzultáció előz meg Google Meet-en vagy telefonon. Két együttműködési forma közül lehet választani. A teljesen privát edzés 1 az 1-ben zajlik, a helyszín szabadon választható: a szabadban, szegedi edzőtermekben vagy otthon, de online is elérhető. A félig privát forma 3-4 fős kiscsoportos edzés a Maros Fitt Parkban, meghatározott órarend szerint, ahol mindenki a saját programját követi, és az edzés hossza az egyéni szinthez igazodik.

Az edzések eszköztára személyre szabott: saját testsúlyos gyakorlatok, TRX, GRID és SMR henger, szabad súlyok, gépek, Ultimate Sandbag, kettlebell, Rip Trainer, medicinlabda és kötél. Az edzések kiegészíthetők masszázs- és FDM-terápiával. Pünkösti Gábor közel 20 éve dolgozik a szakmában, és többek között EQF Level 4 személyi edzői, StrongFirst SFG II., FMS I-II. és TRX Sports Medicine Trainer képesítéssel rendelkezik. A weboldalon korábbi vendégek beszámolói is olvashatók.