BioCorpo

A BioCorpo é um ginásio situado em Buarcos, na Figueira da Foz, que se apresenta como academia especializada em exercício e nutrição. A oferta reúne cerca de 17 modalidades, entre aulas de grupo e treino livre, com enfoque na melhoria da qualidade de vida e na promoção da saúde através do exercício físico e da alimentação.

Entre as aulas de grupo contam-se Body Pump, Bio Jump em minitrampolim, Schwinn Cycling, TRX, Xtreme (treino intervalado de alta intensidade), Zumba, GAP, 3B, Bio ABS e Localizada. Existem ainda propostas mais orientadas para o alongamento e a mobilidade, como Pilates, Yoga e Corpo & Mente, bem como o programa Bio 60+, dirigido a pessoas com mais de 60 anos, que trabalha o fortalecimento articular, a massa óssea e a prevenção de quedas. A sala de musculação e a zona de cardiofitness, com passadeiras, remos, bicicletas, elípticas e stairs, completam o espaço de treino.

O estúdio disponibiliza também personal training, com avaliação personalizada e planeamento ajustado às características e aos objetivos de cada pessoa, seja de índole estética ou de saúde, com acompanhamento nutricional. O serviço de nutrição propõe planos individualizados, associados à prevenção da doença e à otimização do desempenho desportivo.

O ginásio funciona de segunda a sexta-feira e ao sábado, com horário partido neste último dia. A inscrição pode ser feita através do formulário disponível e o contacto é possível por telefone, telemóvel e correio eletrónico.