Birgit Obenaus Atemtherapeutin

Birgit Obenaus betreibt in München-Milbertshofen eine Einzelpraxis mit Schwerpunkt auf Atemtherapie, Achtsamkeit und Stressbewältigung. Als ausgebildete Achtsamkeitstrainerin nach dem MBSR-Konzept sowie als Atemtherapeutin begleitet sie Menschen, die unter chronischem Stress, Schlafproblemen, Burnout oder Angststörungen leiden. Das Angebot verbindet therapeutische Atemarbeit mit Achtsamkeitsmethoden zu einem ganzheitlichen Ansatz.

Zu den einzelnen Leistungen gehören unter anderem Atemmassage, gezieltes Atem-Training für Menschen mit COPD sowie Nachbehandlung nach Covid-Erkrankungen. Ergänzend dazu werden Gruppenprogramme angeboten, die Themen wie Schlafcoaching und Stressbewältigung strukturiert aufgreifen. Einzelsitzungen und Gruppenangebote können sowohl vor Ort als auch online über das Internet wahrgenommen werden.

Die Praxis befindet sich in der Nadistraße in München und ist telefonisch sowie per E-Mail erreichbar. Das breit gefächerte Themenspektrum richtet sich an Erwachsene, die ressourcenorientierte Methoden zur Verbesserung ihres Wohlbefindens suchen, ohne dabei einen rein medizinischen Behandlungsrahmen zu benötigen.