Body Gym Center

Body Gym Center est une salle de sport de quartier implantée à Villeurbanne, dans le secteur des Gratte-Ciel, dirigée depuis 2001 par Philippe, préparateur physique de formation. L'établissement se distingue par une approche à taille humaine, fondée sur des méthodes traditionnelles héritées notamment de la méthode Desbonnet, adaptées à tous les âges et à tous les niveaux.

Le programme de cours collectifs comprend des séances d'abdominaux-fessiers, de travail aux haltères, de barre, de Tabata, de stretching et d'équilibre. Les cours sont dispensés à heures fixes, le matin à 10h et le soir à 18h30. En parallèle, un plateau musculation et un espace cardio-training restent accessibles en accès libre pendant les horaires d'ouverture.

La salle propose également des programmes de musculation personnalisés et des préparations physiques avec suivi des progressions, ainsi que des séances de coaching individuel sur réservation. Plusieurs formules d'abonnement sont disponibles, dont des tarifs spécifiques pour les étudiants et des formules duo. La salle est ouverte du lundi au vendredi de 8h30 à 20h et le samedi de 8h à 11h30.