Body Lesson

BodyLesson by CentreDePilates est un espace de mouvement et de bien-être situé au 12 Les Chalayes, à Saint-Genest-Malifaux (42660), fondé et dirigé par Géraldine Azazi, enseignante de Pilates. Le studio propose trois formats de cours : des séances individuelles sur machines (Reformer, Spine Corrector), des cours collectifs sur appareils spécifiques tels que le Spine Corrector et le Spring Board, ainsi que des cours collectifs au sol (Mat Pilates). Ces derniers sont organisés en trois niveaux afin de s'adapter aux pratiquants débutants comme confirmés. La méthode s'appuie sur les principes fondamentaux du Pilates : centrage, contrôle, fluidité, précision et respiration.

En complément du Pilates, le studio abrite une salle de musculation en accès libre sept jours sur sept, de 6h à 23h, équipée de poids libres, de quelques machines guidées et de matériel cardio. Un accompagnement par coach est disponible pour les personnes souhaitant bénéficier d'un programme personnalisé. Le lieu propose également des séances de Massage Sensitif selon la méthode Camilli, orientées vers la libération des tensions et la récupération sensorielle.

L'ambition affichée est de faire évoluer progressivement le studio vers un centre de bien-être plus complet, intégrant à terme des disciplines comme le Qi Gong. La réservation des cours s'effectue en ligne via le planning disponible sur le site.