Body & Mind concept GmbH Fitnesscenter

Mind Body Concept ist ein Boutique-Fitnessstudio mit zwei Standorten in München (Schwabing, Belgradstraße 47) und Friedberg (Bauerbräustraße 4). Das Konzept basiert auf drei miteinander verbundenen Säulen: Holistic Training, Self-Regulation und Embodiment. Ziel ist ein ganzheitlicher Trainingsansatz, der Kraft, Mobilität und mentale Klarheit gleichzeitig fördert, anstatt einzelne Muskeln oder Fähigkeiten isoliert zu trainieren.

Das Kursangebot umfasst unter anderem Pilates, Mobility, BODYART, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, YONGA, Soundbath und Breathwork. Alle Kurse sind für unterschiedliche Erfahrungsstufen geeignet und werden individuell angepasst. Jede Einheit folgt einer strukturierten Abfolge: bewusstes Ankommen über Atemübungen und Wahrnehmung, eine aktive Trainingsphase mit Kraft- und Mobilitätselementen sowie eine abschließende Integrationsphase zur Regeneration.

Das Trainerteam besteht aus freiberuflich tätigen Fachkräften mit langjähriger Erfahrung. Buchungen erfolgen über die Plattform YOGO. Als Einstieg wird eine Probestunde für 15 Euro angeboten; darüber hinaus stehen Einzelstunden, Mehrfachkarten sowie eine Monatskarte ohne zeitliche Kursbegrenzung zur Verfügung.