Body & Mind Stúdió Életmód

A Body & Mind Életmód Stúdió Vác belvárosában, a Duna-parton működik, a Dunakanyar egyik ismert jógás és életmódközpontja. A foglalkozásokat két helyszínen tartják: a stúdió az Ady Endre sétányon található, a Club terem pedig az Eszterházy Károly utcában. A kínálat a hagyományos hatha-jógától és az ashtanga jógától a gerincterápiás jógán, a dinamikus és az alakformáló jógán át a női jóga különböző formáiig terjed.

Az órarendben pilates, rehabilitációs pilates, funkcionális tréning, TRX szabadtéri edzés, salsation táncos fitness és szabadtánc is szerepel. Külön csoportok szólnak a kismamáknak, a baba-mama közösségnek, az óvodásoknak, a iskolásoknak, a tiniknek és a szenioroknak: ovijóga, sulijóga, tinijóga és szenior gyógytorna. A lazításra lebegő meditáció, hangfürdő és hangtálas relaxáció épül. Minden órára előzetes bejelentkezés szükséges, a bérletek több alkalmas, havi korlátlan és kedvezményes változatban is elérhetők.

A csoportos órák mellett egyéni foglalkozások és kezelések is vannak: masszázs, nyirokmasszázs, Safe Laser lágylézer-kezelés, hangterápia, metamorf kezelés, manuálterápia és életvezetési coaching. A stúdió rendszeresen szervez hangfürdőket, önismereti eseményeket, elvonulásokat és csapatépítő tréningeket. Az oktatók között jógaoktatók, jógaterapeuta, gyógytornászok, humánkineziológus és pilates-oktató is dolgoznak.