Body Smile Studio

Body Smile Studio to kameralne studio fitness i treningu personalnego, które mieści się na Osiedlu Leśnym w Koziegłowach. Prowadzi je Monika Łochowicz, absolwentka wychowania fizycznego z Poznania, która pracuje jako trenerka personalna oraz instruktorka indoor cyclingu i fitnessu. Oferta jest skierowana do osób w różnym wieku i na różnym poziomie zaawansowania, od początkujących po osoby trenujące od dłuższego czasu.

W programie znajdują się między innymi indoor cycling, power pump, zajęcia na zdrowy kręgosłup, step, zajęcia na smukłą sylwetkę oraz trening z użyciem pasów TRX. Osobną propozycją jest trening personalny, w którym trener pracuje indywidualnie z jedną osobą, dobiera ćwiczenia do jej kondycji i budowy ciała oraz pilnuje techniki. Dla starszych uczestników przewidziano zajęcia pod nazwą aktywny senior, oparte na spokojnych ćwiczeniach wzmacniających całe ciało. Część zajęć, na przykład power pump, nie ma choreografii, a nacisk kładzie się na poprawną technikę i właściwą pozycję.

Studio jest czynne od poniedziałku do piątku w godzinach 7:00–22:00 oraz w soboty od 7:00 do 14:00, a w niedzielę jest nieczynne. Grafik zajęć jest dostępny w internetowym kalendarzu, z którego korzysta studio. Kontakt z właścicielką odbywa się telefonicznie lub mailowo.