BodyBe

BodyBe est une structure de bien-être et d'activité physique animée par Véronique Gillard, dont le siège se trouve à Dilbeek et dont les cours ont lieu à Anderlecht, dans la région de Bruxelles. Le projet repose sur l'idée que l'exercice doit s'adapter à la personne et non l'inverse, ce qui rend les séances accessibles à des profils très variés.

L'offre collective s'organise du plus doux au plus intense. Elle comprend de la sophrologie dynamique, un cours associant détente physique et mentale (Bodymind / Zen attitude), de la gym posturale avec ballon, de la gym chaise, de la gym douce, du Pilates & Move, un cours de renforcement et d'assouplissement en musique (Bodyform & Stretch) ainsi que de la relaxation. Les séances s'inspirent de plusieurs méthodes (sophrologie, Pilates, méthode de Gasquet, abdominaux hypopressifs, yoga, gym fascias) et sont construites autour d'un besoin précis, comme la prévention des douleurs, la mobilité ou la gestion du stress, plutôt qu'autour d'une discipline unique. Les cours peuvent aussi être donnés à domicile ou en entreprise.

BodyBe propose en outre un accompagnement individuel, chez le client, chez la praticienne, sur le lieu de travail ou en ligne, portant sur la gestion du stress et de la douleur, la respiration, le dos ou la remise en forme. Des stages, en ville, dans les Ardennes, à la montagne ou sur le chemin de Compostelle, ainsi que des randonnées collectives complètent l'offre. Les inscriptions se font par e-mail ou par téléphone.