BodyFormMozgásstudió

A BodyForm Mozgásstudió Szentivánihegyen működő, családias hangulatú privát mozgásstúdió, amelyet Takács Ágnes edző vezet. A stúdió Budapest egyik kisebb, független edzőhelye, ahol az alakformálás, a súlycsökkentés, valamint az erő és az állóképesség fejlesztése áll a középpontban. Az edzések kis létszámban, nyugodt és tágas környezetben zajlanak, a vendégek célja szerint személyre szabva.

A kínálatban személyi és páros edzések, csoportos órák, fit-ball, Gymstick- és G-flex-edzések, stretching-jóga, funkcionális köredzések, valamint élő online otthoni személyi edzés szerepel. A személyi edzések előtt egészségi és fittségi felmérés készül, ennek alapján áll össze az egyéni mozgásterv. Az órákon a gyakorlatok helyes kivitelezésére és a fejlődés követésére hangsúlyt fektetnek. A stúdió eszközei közé tartozik a gumikötél, a kézi- és bokasúlyzó, valamint a már említett Gymstick és G-flex. Az edzések hangulatát növényi illóolajok is támogatják.

Az edzések mellett nyirokmasszázs és hullámmasszázs is foglalható regenerációs lehetőségként. Az edző testépítés-fitness végzettséggel rendelkezik, és több továbbképzést végzett, többek között az alakformálás, a tartáshibák javítása, a terhesség előtti és utáni formába hozás, valamint a versenyfelkészítés területén. A stúdió elérhetőségei a Kapcsolat oldalon találhatók.