Bodymind Ratingen

Bodymind Ratingen ist ein Boutique-Fitnessstudio in der Ratinger Innenstadt, das von Trainerin Alexandra Heinicke geleitet wird. Das Angebot umfasst klassisches Pilates, Reformer Pilates, Barre Workout sowie Faszientraining und Physiotherapie. Alle Kursformate werden von Alex persönlich geleitet, die über mehrere Trainingslizenzen und langjährige Erfahrung in der Kursleitung verfügt.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Begleitung von Frauen rund um die Schwangerschaft: Mit dem Programm Mama Fit sowie speziellen Rückbildungskursen im 10-Wochen-Format werden Frauen nach der Geburt gezielt bei der Stärkung des Körpers unterstützt. Die Rückbildungskurse starten mehrmals im Jahr zu festen Terminen. Viele der angebotenen Kurse werden von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst, und auch private Krankenversicherungen übernehmen zunehmend Anteile der Kurskosten.

Das Studio setzt auf individuelle Betreuung und kleine Gruppen. Neben dem regulären Kursplan werden regelmäßig themenspezifische Workshops angeboten, über die eine WhatsApp-Community und Instagram informiert. Buchungen erfolgen über ein Online-Buchungssystem. Bodymind Ratingen richtet sich an Menschen, die gezielt ihre Körperhaltung, Tiefenmuskulatur und Beweglichkeit verbessern möchten.