Body Transformation

Body Transformation Köln ist ein auf Personal Training und therapeutisches Bewegungscoaching spezialisiertes Angebot in Köln-Altstadt-Nord. Der Trainingsort befindet sich im Fitness First im Quincy Center an der Breiten Straße 80-90. Das Konzept verbindet klassisches Personal Training mit gezielten Bewegungsmethoden aus Rehabilitation und Prävention, mit dem Ziel, Mobilität, Stabilität und Kraft individuell zu verbessern.

Hinter dem Angebot steht Yahya, ein ehemaliger Leistungssportler im Taekwondo mit langjähriger Zusammenarbeit mit der deutschen Nationalmannschaft. Er verfügt über mehr als ein Jahrzehnt Erfahrung als Personal Trainer und war zudem als Dozent im Bereich Rehabilitation und Prävention tätig. In seiner Arbeit hat er nach eigenen Angaben über 500 Personen betreut, darunter viele Führungskräfte.

Das Dienstleistungsangebot umfasst drei Schwerpunkte: individuelles Bewegungscoaching mit integriertem Ernährungs- und Trainingsplan, schmerzorientiertes Bewegungstraining für Menschen mit chronischen Beschwerden sowie 1:1-Personal Training mit Fokus auf Mobilität und funktionelle Bewegungsmuster. Ergänzt wird das Angebot durch Gesundheitsseminare zu Themen wie Nährstoffversorgung. Interessierte können ein kostenloses Beratungsgespräch per E-Mail anfragen.