Bokstherapie Breda

Bokstherapie Breda is een praktijk in Breda die (kick)boksen inzet als therapeutisch en coachend middel. De focus ligt niet op sport als doel op zich, maar op persoonlijke groei, emotieregulatie en het herstel van de verbinding tussen lichaam en geest. De praktijk is opgericht door Halim Msellemi, die zijn achtergrond in kickboksen combineert met methoden uit de Stoïcijnse filosofie, Transactionele Analyse, emotieregulatie en functioneel coachen.

Het aanbod omvat bokstherapie voor mensen die willen werken aan innerlijke rust, grenzen en zelfvertrouwen, bokscoaching voor wie meer regie en focus zoekt, en Boks EMDR — een combinatie van EMDR-therapie en fysieke beweging voor traumaverwerking. Daarnaast verzorgt Bokstherapie Breda teambuildingactiviteiten en workshops voor coaches, therapeuten en trainers. Het programma Samen Sterk richt zich op een specifieke doelgroep die aanvullende begeleiding nodig heeft. Elk traject begint met een intakegesprek van maximaal 60 minuten.

De sessies vinden plaats in een ruimte met een boksring en bokszakken, gevestigd aan het Spinveld in Breda. De werkwijze kenmerkt zich door een directe maar veilige aanpak, waarbij lichamelijke ervaring centraal staat als toegangspoort tot bewustwording en gedragsverandering.