Bokstherapie Zuid

Bokstherapie Zuid is een studio in Beek, Limburg, waar boksen wordt ingezet als therapievorm voor zowel volwassenen als kinderen en jongeren. De aanpak combineert lichaamsbeweging met persoonlijke ontwikkeling: bokshandschoenen dienen als middel om thema's als weerbaarheid, zelfvertrouwen, stressverwerking, grenzen stellen en omgaan met burn-outklachten te verkennen. De studio werkt met kleine groepen en biedt ook individuele trajecten aan. Er wordt nadrukkelijk onderscheid gemaakt met competitief boksen: sparren of wedstrijdvoorbereiding valt buiten het aanbod.

Voor volwassenen zijn er programma's zoals Bokstherapie, Start to Boks en Continue to Boks, alsook een specifiek traject voor mensen met AD(H)D. Bedrijven kunnen terecht voor teamtrainingen. Voor kinderen en jongeren zijn er de weerbaarheidstraining Kids in hun Kracht (leeftijd 6 tot 11 jaar), Jong en Krachtig (12 tot 16 jaar) en wekelijkse bokslessen als vervolgprogramma voor wie eerder een traject heeft afgerond.

Het team bestaat uit coaches en bokstherapeuten, geen psychologen of psychotherapeuten. De studio is opgericht door Kay Baggen en werkt samen met trainer Mischka. Starten is mogelijk binnen veertien dagen, zonder wachttijden zoals die bij zorginstellingen gebruikelijk zijn. De locatie bevindt zich aan de Schuttersstraat 25B in Beek.