Boltos Emőke

Boltos Emőke INdIAM jógastúdiója Baján működik, a Cserkész utcában, a Vasvári sportpálya közelében. A stúdió 2014 óta működik, és egyetlen oktató, Boltos Emőke személyes vezetésével jógaórákat, relaxációs alkalmakat, workshopokat, tanfolyamokat és képzéseket kínál. Az órarendi alkalmak elsősorban a testi és mentális egészség ápolására szolgálnak, a mélyebb megismeréshez tanfolyamok és oktatóképzés tartozik. Egyéni órákat jelenleg nem tartanak.

A fő óratípusok a hatha jóga, amelyet a stúdió INdIAM néven, lassú tempójú klasszikus ászanagyakorlásként tart, valamint a Yogi Bhajan-féle kundalini jóga és a lágyabb stílusú női jóga. Külön alkalmak szólnak a relaxációról: ilyenkor vezetett relaxáció, jóga nidra, hangtálas gyakorlatok és vizualizáció váltják egymást. A novemberi eseménynaptárban a klasszikus hatha jóga keddenként, a kundalini jóga szerdánként szerepel, óránként 75 perces időtartammal. A női jóga sorozat személyes jelenléttel és online is látogatható, a felvételek később visszanézhetők. Felvételről elérhetők kundalini jógasorozatok, meditációk és relaxációs hanganyagok is.

A jógán túl Emőke segítő módszereket is kínál: kineziológiát, fitoterápiát és aromaterápiát, hormonegyensúly-tanácsadást, családállítást, életvezetési és párkapcsolati coachingot, valamint intimtorna-tanfolyamot nőknek. Hatha jóga oktatóképzés indul 2026 februárjában, ugyanekkor új jógatanfolyam is kezdődik. Aki egészen új a jógában, az első óra előtt telefonon egyeztethet az oktatóval.