BOX

BOX - kracht en conditie is een trainingslocatie in Hardenberg, gevestigd aan de Rodedijk. De studio richt zich op kracht- en conditietraining voor uiteenlopende niveaus, van beginners tot gevorderde sporters. Het trainingsaanbod is gebaseerd op CrossFit-methodieken en wordt aangevuld met weightlifting, functionele kracht (strongman) en personal training. Coaches begeleiden deelnemers met aandacht voor techniek, veiligheid en persoonlijke doelen.

Naast de reguliere groepslessen biedt BOX een aantal specialistische programma's. PowerMama is gericht op zwangere vrouwen en vrouwen die recent zijn bevallen. Fit voor je Rit is ontwikkeld voor ruiters en amazones, en Agri-Fit richt zich op mensen die werkzaam zijn in de agrarische sector. Personal training is beschikbaar voor wie individuele begeleiding wenst op het gebied van training, voeding en mindset. De accommodatie biedt ook ruimte voor sportmassage en medical taping.

De sfeer binnen BOX wordt omschreven als nuchter en persoonlijk, met nadruk op samenwerking en wederzijdse aanmoediging. Nieuwe deelnemers kunnen gratis een proefles volgen via het online boekingssysteem. Het rooster is te raadplegen via sociale media. Het adres is Rodedijk 22i, 7772 PH Hardenberg.