BOX88

BOX88 to kameralne studio treningu funkcjonalnego i CrossFitu działające w Opolu przy ulicy Stawowej. Zajęcia odbywają się od poniedziałku do soboty, a w ofercie znajduje się kilka formatów treningowych, które łączą elementy gimnastyki, pracy z ciężarami i ćwiczeń wydolnościowych.

Podstawą grafiku jest WOD, czyli trening dnia programowany na bieżąco, w którym ćwiczenia skaluje się do poziomu uczestnika. Dzięki temu na jednych zajęciach pracują obok siebie osoby początkujące i bardziej zaawansowane. Uzupełnieniem są zajęcia Met-Con, oparte na intensywnych ćwiczeniach z masą własnego ciała i niewielkimi obciążeniami, ukierunkowane na poprawę kondycji. Zajęcia Mobility & Move poświęcone są nauce poprawnej techniki ruchu, zwiększaniu ruchomości stawów i redukcji napięć mięśniowych. Osobny format, Ladies WOD, jest przeznaczony wyłącznie dla kobiet i kładzie nacisk na kondycję oraz budowanie sylwetki bez zaawansowanych technik ciężarowych.

Studio oferuje karnety na 4, 8 i 12 wejść oraz wariant bez limitu wejść, a także wejścia jednorazowe i karnet OPEN. Pierwsze zajęcia są bezpłatne. Treningi prowadzone są również dla grup zorganizowanych. Studio jest czynne w dni robocze od rana do wieczora, a w soboty przez kilka godzin przed południem.