Boxstudio Berlin Friedrichshain

Das Boxstudio Berlin Friedrichshain ist ein Gym, das sich auf Freizeitboxen spezialisiert hat und Trainingsangebote für Männer und Frauen aller Berufsgruppen bereitstellt. Das Studio legt Wert auf kleine Gruppen, individuelle Betreuung und eine einladende Atmosphäre für Einsteiger wie auch Fortgeschrittene. Neben allgemeiner Fitness stehen koordinative Fähigkeiten, Schnellkraft, Ausdauer und Reaktionsvermögen im Mittelpunkt des Trainingskonzepts.

Das Kursangebot umfasst Freizeitboxen, Schnupperkurse, einen separaten Frauenkurs, Jugendgruppen sowie Einzel-, Partner- und Kleingruppentraining. Für wettkampforientierte Sportler gibt es eine eigene Wettkampfgruppe unter Leitung des Trainers Alf Sprung. Wer das Gym für besondere Anlässe nutzen möchte, kann Teamevent-Einheiten buchen. Ergänzt wird das Programm durch ein Seminar zur Selbstverteidigung, das von Gerwin Meyer geleitet wird und praxisnahe Techniken zur Konfliktvermeidung und -bewältigung vermittelt.

Der Trainingsplan ist auf unterschiedliche Tageszeiten ausgerichtet, darunter Einheiten am frühen Morgen vor der Arbeit sowie mehrere Abendkurse. Die Kurszeiten verteilen sich auf verschiedene Wochentage und richten sich damit an Berufstätige mit unterschiedlichen Zeitfenstern. Kontakt und Anmeldung sind telefonisch oder per E-Mail möglich.