Breath and Movement

Breath and Movement est un studio de Pilates et de mobilité situé à Sarlat-la-Canéda, en Dordogne, fondé et animé par Justine Buron. Titulaire d'un BPJEPS Natation et de formations en Pilates et en yoga, Justine a développé son approche sur cinq années d'expérience en tant que maître-nageuse, où elle a appris à observer et à accompagner des corps très différents. Le studio accueille des groupes de huit personnes maximum, dans une perspective de suivi personnalisé sur le long terme.

L'offre comprend six formats de cours d'une heure chacun : Pilates Mat niveau débutant, Pilates Mat niveaux 1 et 2 combinés, Pilates Adapté pour les personnes ne pouvant pas pratiquer au sol, Fusion Pilates Yoga, Pilates Barre en deux niveaux (débutant et intermédiaire), et un cours de mobilité et de stretching intitulé Mieux bouger. Chaque participant remplit un questionnaire médical avant sa première séance, et les exercices sont ajustés en fonction des blessures, pathologies ou contraintes physiques de chacun. Le studio se positionne explicitement comme un complément à la rééducation, sans se substituer au travail d'un kinésithérapeute.

La réservation s'effectue en ligne via la plateforme Eversports. Les tarifs comprennent une séance d'essai à 18 €, une séance à l'unité à 25 €, un carnet de dix cours à 200 ou 220 € selon la durée de validité, et des abonnements mensuels allant de 65 € à 105 € avec engagement de cinq mois. Des cours en replay sont prévus à partir de décembre 2026.