buggyFit @Bergfeldpark

buggyFit ist ein Outdoor-Fitnesskursangebot für Schwangere und Mütter, das seit 2009 an über 100 Standorten in Deutschland und Österreich vertreten ist. Der Standort im Bergfeldpark in Poing gehört zu diesem bundesweiten Netzwerk selbstständiger Trainerinnen, die allesamt für prä- und postnatales Training ausgebildet sind. Alle Einheiten finden im Freien statt, sodass das Baby im Kinderwagen oder auf einer Decke direkt dabei sein kann.

Das Kursangebot deckt verschiedene Phasen der Mutterschaft ab: von Bewegung in der Schwangerschaft über Rückbildung und Beckenbodentraining bis hin zu Mamafitness mit Baby und einem Wiedereinstieg ins Laufen. Alle Übungen sind beckenbodenschonend aufgebaut und berücksichtigen typische postnatale Beschwerden wie Rektusdiastase oder Rückenschmerzen. Jede Übung wird in mehreren Schwierigkeitsstufen angeboten. Eine Einheit dauert etwa 60 Minuten.

Neben dem sportlichen Aspekt legt das Konzept Wert auf den gemeinschaftlichen Austausch unter Müttern. Kurse können flexibel gebucht werden, unter anderem als Einzelstunden, über Kurskarten oder als von Krankenkassen bezuschusste Präventionskurse. Neukunden erhalten eine kostenlose Probestunde. Der Standort Poing ist über die zentrale Buchungsplattform auf buggyfit.de erreichbar.