buggyFit München - Weißenseepark

buggyFit ist ein deutschlandweites Konzept für Outdoor-Fitnesskurse, das sich speziell an Mütter richtet. Der Standort im Münchner Stadtbezirk Obergiesing nutzt Parks und Grünflächen rund um den Weißenseepark, den Fasangarten und weitere Außengelände in den Stadtteilen Unterhaching und Obergiesing-Fasangarten als Trainingsort. Die Einheiten finden weitgehend wetterunabhängig statt und sind so gestaltet, dass Babys und Kleinkinder im Buggy oder als Tragebabys dabei sein können.

Das Kursangebot deckt verschiedene Phasen rund um Schwangerschaft und frühe Elternzeit ab. Neben dem namensgebenden Buggy-Kurs werden unter anderem Rückbildungskurse, Beckenbodentraining, Kurse für Sport in der Schwangerschaft, MummyFit, EveningFit sowie spezielle Lauf- und Walking-Angebote nach der Geburt angeboten. Die Übungen verbinden Kraft-, Ausdauer- und Beckenbodenelemente und sind für alle Fitnessniveaus konzipiert.

Die Gebietsleitung für diesen Standort liegt bei einer zertifizierten Fitness-Trainerin, die selbst Mutter ist und das Programm aus eigener Erfahrung kennt. Neben dem sportlichen Aspekt bieten die Gruppenstunden auch Gelegenheit zum Austausch mit anderen Müttern. Neue Teilnehmerinnen können eine kostenlose Probestunde in Anspruch nehmen, bevor sie sich für ein Kurspaket entscheiden.