buggyFit - Troisdorf

buggyFit Troisdorf ist ein auf Frauen spezialisiertes Kursangebot rund um Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach. Das Programm umfasst unter anderem Schwangerenkurse, Rückbildungsgymnastik, Beckenbodentraining, Mamafitness sowie das namensgebende buggyFit-Walking, bei dem Mütter gemeinsam mit ihrem Kinderwagen an der frischen Luft trainieren. Ergänzend werden Baby- und Kleinkindkurse, Kinderkurse, Yoga sowie Angebote für Frauen ab 55 Jahren angeboten. Für Unternehmen steht außerdem ein Firmenfitness-Programm zur Verfügung.

Die Kurse finden an verschiedenen Outdoor- und Innenstandorten in der Region statt, darunter Troisdorf-Burg Wissem und Niederkassel-Mondorf. Viele Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100 Prozent bezuschusst. Die Buchung erfolgt über ein eigenes Online-Buchungssystem. Kurse werden in Blöcken von acht Einheiten à 60 Minuten angeboten.

Inhaberin und Leiterin ist Janine Lorenz, staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin mit Zusatzqualifikationen als Beckenbodentrainerin, Trainerin für Sport in der Schwangerschaft, Rektusdiastasetherapeutin und Yogalehrerin. Das Team umfasst weitere qualifizierte Trainerinnen. Ein besonderes Angebot richtet sich an Sternenmamas und Regenbogenkinder im Rahmen eines speziellen Rückbildungskurses.