Buitengym Rotterdam

Buitengym is een outdoorfitnessconcept in Rotterdam dat groepstrainingen verzorgt op verschillende locaties in de stad, waaronder het Kralingse Bos en het Vroesenpark. De trainingen vinden plaats in de buitenlucht en worden begeleid door professionele coaches. Het aanbod richt zich op deelnemers van alle niveaus, waarbij iedereen op eigen tempo kan meedoen.

Het trainingsaanbod bestaat uit drie disciplines: HYROX-training gericht op techniek, kracht en conditie, circuittraining voor kracht en core, en krachttraining. Naast losse lessen biedt Buitengym drie zesweekse programma's aan: Beginner Boost voor mensen die stap voor stap willen opbouwen, BuitenGym Kickstart voor kracht en conditie, en Hyrox Ready voor wie zich wil voorbereiden op een HYROX-wedstrijd.

Buitengym is onderdeel van Team City Bootcamp en heeft meerdere locaties in Rotterdam, waaronder Delfshaven, Victoria en IJsselmonde, en een vestiging in Helmond. Deelname is mogelijk via een strippenkaart of een maandabonnement. Er is een gratis proefles beschikbaar waarmee nieuwe deelnemers kennismaken met het concept voordat ze zich inschrijven.