Burnout Help

Burnout Help ist ein Coaching- und Trainingsangebot in Berlin, das sich auf Stressmanagement, Resilienzaufbau und Burnout-Prävention spezialisiert hat. Gegründet und geleitet von Eric Mahleb, einem ICF-zertifizierten Life- und Health-Coach mit Ausbildungen in Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Kognitiver Verhaltenstherapie (CBT) und Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), richtet sich das Angebot an Berufstätige unter hohem Druck, Menschen in Lebensphasen des Umbruchs sowie Organisationen, die eine gesündere Arbeitskultur fördern möchten.

Zum Leistungsportfolio gehören Einzel-Coachings, Resilienztrainings und Keynotes für Unternehmen sowie ein selbst gesteuerter Online-Kurs zum Thema positiver Stressmindset. Methodisch verbindet das Angebot wissenschaftlich fundierte Ansätze aus Psychologie, Neurowissenschaft und Verhaltensänderung mit Techniken wie EMDR, EFT und Emotional-Intelligence-Coaching. Alle Formate sind sowohl online als auch in Person verfügbar.

Eric Mahleb bringt neben fachlicher Qualifikation auch eigene Erfahrung mit Burnout ein und betreibt zusätzlich einen informativen Blog sowie einen Stress- und Burnout-Ratgeber. Ein Burnout-Selbsttest auf der Website ermöglicht eine erste Einschätzung der persönlichen Situation.