Business Yoga

Yoga auf dem Stuhl mit Anatoliy ist ein auf Business Yoga spezialisierter Anbieter mit Sitz in Frankfurt am Main. Das Konzept richtet sich sowohl an Unternehmen als auch an Privatpersonen und verbindet klassische Yogaelemente mit den Bedürfnissen des modernen Berufsalltags. Der Kursleiter Anatoliy Kravtsov verfügt über mehr als ein Jahrzehnt Erfahrung und leitet die Stunden auf Deutsch, Englisch und Russisch.

Für Unternehmen werden Kurse direkt im Büro angeboten, entweder im Stehen und Sitzen ohne Umziehen oder auf der Matte mit tieferer Entspannung. Ergänzend gibt es Personal Training sowie Online-Yoga. Die Inhalte umfassen Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken, Tiefenentspannung und Konzentrationsübungen. Ziel ist es, Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und Stress abzubauen sowie Konzentration und Produktivität im Team zu fördern.

Für Privatpersonen werden offene Präventionskurse in Frankfurt angeboten, die von gesetzlichen Krankenkassen zu 80 bis 100 Prozent bezuschusst werden können. Die Kurse finden wöchentlich statt und werden aufgezeichnet, sodass die Teilnahme auch im Nachhinein möglich ist. Kurse gibt es auf Deutsch und auf Russisch, darunter auch ein spezielles Yoga-Camp-Format.