Carinosyoga

Carinosyoga är en solodriven yogaverksamhet i Stockholm, grundad och ledd av Cristina Adams, med kurser på fasta adresser i staden och utomhusaktiviteter i naturen. Kursutbudet omfattar Medicinsk Yoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga, Vinyasa och Hatha Yoga, samt återkommande Yogavandringar — utomhuspass som kombinerar mindfulnesspromenad, lätta yogaövningar och möjlighet till kallbad, ofta förlagda till Hellasgården.

Passen hålls i liten grupp och drivs av Cristina som är legitimerad sjuksköterska med specialistutbildning och har genomfört flera hundra timmar yogalärarutbildning, bland annat inom medicinsk yoga och Kundalini hos Yogaland samt Yin Yoga hos Yoga for Life. Medicinsk Yoga inriktar sig på muskelförstärkning, ledrörighet och nervsystemsbalans i ett lugnt, individanpassat tempo — ett format som avviker från de flesta stockholmsstudiors mer träningsinriktade profil.

Passar dig som söker en lugn och hälsoorienterad yogapraktik, är nybörjare eller har specifika fysiska behov, eller vill kombinera yoga med friluftsliv och naturupplevelser.