Cathy YogaCoach

Cathy YogaCoach drivs av Catharina Bjerking, internationellt certifierad kundaliniyogalärare och certifierad coach med utbildning enligt ICF:s riktlinjer. Verksamheten är förlagd i Höllviken och vänder sig till privatpersoner och chefer som vill arbeta med stresshantering, smärtlindring, personlig utveckling och ökad självkännedom. Coachingen integrerar kundaliniyoga med psykosyntes, kognitiv metod och lösningsfokuserat förhållningssätt.

Verksamheten erbjuder privata yoga- och coachingsessioner, telefoncoaching samt företagsuppdrag där Catharina kan besöka klientens kontor eller hem. Därutöver anordnas grupplyoga, gongbad samt yogaretreat – bland annat vid LaBelleVue i Nèffies i Frankrike. Gongbadet kombinerar ett inledande yogapass med ljudmeditationens djupa vibration från gongen, med syfte att frigöra spänningar och ge vila åt kropp och sinne.

Bokning sker via e-post och är avsett för den som söker ett personligt och metodbaserat stöd snarare än ett traditionellt gruppformat. De flesta klienter genomför mellan tio och femton sessioner, och första mötet fungerar som ett förutsättningslöst introduktionstillfälle för att avgöra om samarbetet känns rätt.