Centro CEN - Entrenador Personal en Tarragona

Centro CEN es un estudio de entrenamiento personal ubicado en Tarragona, especializado en el enfoque neuromuscular del ejercicio físico. Su metodología combina tecnología de alto rendimiento con una planificación individualizada, adaptando cada programa a los objetivos concretos de la persona, ya sea la recuperación tras una lesión, la mejora del rendimiento deportivo o el acondicionamiento físico general.

El centro ofrece tres líneas de trabajo principales. La readaptación física está orientada a personas que han sufrido lesiones o padecen patologías como condromalacia rotuliana, problemas tendinosos o enfermedades degenerativas, empleando máquinas inerciales y plataformas de vibración mecánica. El entrenamiento de rendimiento se dirige a deportistas que desean optimizar sus capacidades mediante valoraciones con el software Chronojump y ejercicios de sobrecarga excéntrica. Por último, el entrenamiento personal general busca mejorar la condición física y la calidad de vida a través de rutinas equilibradas y progresivas.

Detrás del proyecto está David Ruiz, graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad Ramon Llull, con un máster en entrenamiento deportivo y la certificación CSCS de la NSCA, entre otras acreditaciones. El estudio trabaja con grupos reducidos o de forma individual, garantizando un seguimiento cercano y personalizado.