Centro de Mindfulness de Barcelona

El Centro de Mindfulness de Barcelona, fundado en 2018 y dirigido por Ferran Mestanza, es un espacio especializado en la enseñanza del mindfulness con sede en el barrio de Gràcia. El centro ofrece programas presenciales y online en directo, entre los que destacan el curso MBSR de 8 semanas de reducción del estrés basado en mindfulness, sesiones semanales de meditación, retiros de un día y de varios días, y talleres especializados con profesores internacionales. Toda la programación está orientada tanto a personas que se inician en la práctica como a quienes desean profundizar en ella.

Entre sus propuestas más destacadas se encuentra la Formación de Instructor/a de Mindfulness de 150 horas, acreditada por la International Mindfulness Teachers Association (IMTA), que se imparte a lo largo de cinco meses e incluye módulos de retiro, práctica y supervisión. El equipo docente está formado por profesionales con acreditaciones internacionales en MBSR, Deeper Mindfulness y otros enfoques contemplativos.

El centro imparte clases en castellano, catalán e inglés, y cuenta con colaboraciones académicas con la Universidad de Barcelona y la Universidad Autónoma de Barcelona. La oferta se completa con actividades como pilates terapéutico, cursos de lengua tibetana clásica y viajes de práctica a India y Nepal.