Centro do Ferro

O Centro do Ferro é um ginásio localizado em Faro, na zona da Horta da Areia, orientado para o treino de musculação e condição física geral. O espaço dispõe de mais de 150 aparelhos distribuídos por três zonas: alongamentos e flexibilidade, aparelhos e treino funcional, e pesos livres com máquinas de pesos. As instalações são climatizadas, com sistema de filtragem do ar, e a receção tem máquinas de vending com produtos pensados para os utilizadores.

Os sócios podem pedir planos de treino adaptados ao seu objetivo, seja emagrecimento, aumento de massa muscular, força, resistência ou flexibilidade, bem como complemento a outras atividades desportivas ou de competição. A sala é acompanhada por monitores que corrigem a execução dos exercícios e prestam apoio durante o treino. O ginásio tem um regulamento interno que define regras de acesso, higiene e utilização do material.

Associado ao ginásio funciona o laboratório Ergocentro, que realiza avaliações fisiológicas e de composição corporal, medição do metabolismo de repouso e do consumo de oxigénio, testes de esforço e prescrição de treino com base nesses dados. Realiza ainda consultas individuais e formações com equipamento laboratorial. O ginásio abre de segunda a sexta-feira e, em horário reduzido, aos sábados e feriados. A inscrição é gratuita e o pagamento das mensalidades é feito no ato de inscrição.