CHAGA Yoga Salzburg

CHAGA Yoga wird von der Yogalehrerin Tina Neubauer geleitet und findet in Salzburg im Yoga Haus statt. Die Stunden verbinden mehrere Yogastile und sind gefühlsbetont, meditativ und lösend angelegt. Im Mittelpunkt steht der Gedanke, Psyche und Physis zusammenzuführen, statt sie getrennt zu betrachten. Jede Woche widmet sich die Praxis einem der sieben Chakren, das den thematischen Schwerpunkt bildet. Das Angebot richtet sich an Menschen ohne Vorerfahrung ebenso wie an Yogalehrende.

Das Kursprogramm umfasst drei Formate. CHAGA soft ist eine ruhige, achtsame Praxis mit langsamen Bewegungen, die auf Atmung, Körperwahrnehmung und die Beruhigung des Nervensystems ausgerichtet ist. CHAGA hold arbeitet mit Haltungen, die über mindestens zehn Atemzüge gehalten werden, und fördert Kraft, Ausdauer und feine Wahrnehmung. Dieser Kurs wird auf Deutsch und Englisch unterrichtet. CHAGA strong ist ein kraftvoller, am Ashtanga Vinyasa orientierter Flow mit Meditation, Sonnengrüßen, stehenden Haltungen, Umkehrhaltungen und Rückbeugen und setzt Asana-Erfahrung voraus.

Die Gruppen sind auf maximal acht Teilnehmende begrenzt. Eine Einzelstunde kostet 19 Euro, eine Zehnerkarte 165 Euro. Wellpass wird akzeptiert, die Buchung läuft über ein Online-Terminsystem. Neben den Gruppenstunden gibt es Retreats, Mentorships, Einzelstunden und ein On-Demand-Angebot.