Medizin und Yoga

Medizin und Yoga ist eine therapeutisch ausgerichtete Yogapraxis im Salzburger Stadtteil Nonntal. Geleitet wird sie von Dr. Marion Karuna Reinitzhuber, die als Fachärztin für Physikalische Medizin und Rehabilitation sowie als ausgebildete Yogalehrerin und Yogatherapeutin arbeitet. Die Räume befinden sich in einer Arztpraxis und erfüllen entsprechend die Auflagen an die Barrierefreiheit.

Das Angebot umfasst Yogatherapie im Einzelunterricht, bei dem individuell auf Beschwerden und körperliche Einschränkungen eingegangen wird, sowie Kleingruppen mit mehreren Terminen pro Woche, deren Inhalte an die Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst sind. Zusätzlich gibt es Yoga am Hocker. Die regulären Gruppenstunden finden montags am späten Nachmittag und frühen Abend sowie freitags am frühen Morgen statt. Die Buchung von Stunden und Gutscheinen läuft über ein Online-Buchungssystem.

Ein zweiter Schwerpunkt liegt auf Achtsamkeit. Dazu zählen Achtsamkeitsgruppen mit Entspannungs- und Meditationsübungen, der achtwöchige MBSR-Kurs zur Stressbewältigung nach Jon Kabat-Zinn sowie ein MBCT-Kurs, die in Salzburg oder online stattfinden. Außerdem gibt es einen Online-Selbstlernkurs zur Einführung in die Achtsamkeit, Vorträge und Workshops für Unternehmen, Schulen und Vereine sowie einen Blog zu therapeutischem Yoga, Meditation und Gesundheit.