Challenge Yourself Salzburg-Süd

Challenge Yourself 5020 ist ein Fitnessstudio ausschließlich für Frauen in Salzburg-Süd und gehört zur österreichischen Studiokette Challenge Yourself. Das Konzept setzt auf hochintensive Ganzkörper-Einheiten im HIIT-Stil, die jeweils 50 Minuten dauern und Kraft- und Ausdauerelemente abwechseln. Trainiert wird in kleinen Gruppen mit maximal zwölf Teilnehmerinnen, sodass die Trainerinnen individuell auf Technik und Fitnesslevel eingehen und Übungen bei Beschwerden oder Verletzungen anpassen können.

Das Kursprogramm besteht überwiegend aus Bootcamp-Training, das an mehreren Tagen von früh morgens bis in den Abend stattfindet. Zusätzlich werden die Einheiten parallel online übertragen, sodass Mitglieder auch von zu Hause teilnehmen können. In den wärmeren Monaten gibt es Outdoor-Sessions im nahegelegenen Spielepark Süd, wo Kinder in der Nähe spielen können. Gebucht wird über das Buchungssystem Eversports und die zugehörige App, in der auch die Auslastung der Kurse sichtbar ist.

Das Team besteht aus einer Head Coach und mehreren Transformation Coaches. Gästebewertungen heben die familiäre Atmosphäre, die Community unter Frauen und die persönliche Betreuung hervor. Das Studio verfügt über Duschen und Föhn, Parkplätze sind vorhanden, und die Buslinien 3 und 8 halten in der Nähe. Neukundinnen können das Angebot im Rahmen einer kostenlosen Probewoche kennenlernen.