Die Heldin von Heute

Die Heldin von Heute ist ein Frauenfitnessstudio in Salzburg, das sich auf zeitsparendes und zielorientiertes Training spezialisiert hat. Das Angebot richtet sich an Frauen jeden Alters, unabhängig von sportlicher Erfahrung oder Körpergewicht. Im Mittelpunkt stehen eine persönliche, individuelle Betreuung und eine entspannte Wohlfühlatmosphäre. Geleitet wird das Studio von Stefan und Olga Damm.

Zu den Trainingsarten zählen EMS-Training mit dem kabellosen System Easy Motion Skin, bei dem eine Einheit etwa 20 Minuten dauert und einmal pro Woche vorgesehen ist, sowie Training auf der Power Plate, einer Vibrationsplatte für Muskelaufbau, Gewebestraffung und Fitness. Hinzu kommt PelviPower, eine Methode zur Stärkung des Beckenbodens, die auch bei Inkontinenz, nach einer Geburt oder bei Rückenbeschwerden eingesetzt wird.

Ergänzend gibt es Angebote rund um Figur und Gewichtsreduktion. Dazu gehören Slimyonik Air, eine Druckwellenmassage zur Förderung der Durchblutung und zur Verbesserung des Hautbilds, ein siebentägiges Darm-Detox-Programm nach hawaiianischem Vorbild sowie die Maui Schlankkur, bei der einzelne Mahlzeiten durch einen Superfood-Shake ersetzt werden. Interessentinnen können ein kostenloses Probetraining vereinbaren.