Chi Kung Fu

Chi Kung Fu ist ein Kampfkunststudio in Berlin-Kreuzberg, das sich auf traditionelles Kung Fu und Tai Chi spezialisiert hat. Das Konzept verbindet körperliche Leistungsfähigkeit mit mentaler Ausgeglichenheit und orientiert sich an klassischen chinesischen Kampfkünsten. Der Begriff Chi verweist auf die vitale Lebensenergie, deren ungehinderter Fluss im Körper als Grundlage ganzheitlicher Gesundheit verstanden wird.

Das Trainingsprogramm umfasst verschiedene Formen-Kurse, bei denen Bewegungsabläufe aus der Tierwelt nachgeahmt werden — darunter Tiger, Schlange, Drache und Gottesanbeterin. Zudem werden Techniken im Umgang mit Waffen wie Stock, Säbel und Schwert vermittelt. Das Kampftraining schult neben technischen Fähigkeiten auch Selbstbewusstsein und psychische Belastbarkeit und schließt Freikampf, Bodenkampf sowie Selbstverteidigung gegen Angriffe mit verschiedenen Mitteln ein. Ergänzend wird auf Fitness in Form von Krafttraining, Dehnung und Koordinationsübungen geachtet.

Kurse finden in der Sporthalle der Ferdinand-Freiligrath-Oberschule in der Bergmannstraße statt, gut erreichbar mit der U-Bahn. Das Angebot richtet sich an Erwachsene sowie Kinder und Jugendliche ab sieben Jahren. Ein kostenloses Probetraining ist nach vorheriger Anmeldung möglich.