Christof Stricker Personal Training

Christof Stricker Personal Training ist ein auf individuelle Betreuung spezialisiertes Personal-Training-Studio im Zentrum von Leipzig, genauer im Stadtteil Reudnitz-Thonberg. Betrieben wird es von Steffen Christof Stricker, einem zertifizierten Personal Trainer mit YPSI Trainer A-Lizenz und BSA Fitnesstrainer A-Lizenz. Stricker bringt eine ungewöhnliche Berufsbiografie mit: Nach einer Ausbildung und langjähriger Tätigkeit in der IT-Branche machte er seine Leidenschaft für Krafttraining und Gesundheit zum Beruf.

Im Mittelpunkt des Angebots steht das klassische 1:1-Personal-Training vor Ort, das mit einer ausführlichen Anamnese beginnt. Auf dieser Grundlage werden individuelle Trainingspläne sowie Ernährungsstrategien entwickelt. Als Analyse-Methode setzt Stricker auf die Hautfaltenmessung, die alle vier Wochen durchgeführt wird und sowohl die Körperzusammensetzung als auch die hormonelle Situation erfasst. Ergänzend werden Nahrungsergänzungsmittel des YPSI-Instituts von Wolfgang Unsöld angeboten. Darüber hinaus gibt es ein Before-and-After-Transformationsprogramm sowie flexibles Online-Coaching per Video-Call.

Der Trainer legt nach eigener Aussage besonderen Wert auf Diskretion und ein vertrauensvolles Miteinander. Das Studio richtet sich an Menschen, die Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder eine allgemeine Leistungssteigerung anstreben, und bietet bei Bedarf auch Trainingseinheiten beim Kunden zu Hause an.