CIAO Studio - przestrzeń regeneracji

CIAO Studio to kameralne studio w centrum Bytomia, przy ulicy Przemysłowej, łączące zajęcia jogi z indywidualną pracą regeneracyjną. Przestrzeń podzielono na dwie części: studio ruchu oraz gabinet terapii manualnych. Zajęcia odbywają się w małych grupach, co pozwala prowadzić je w sposób uważny i techniczny. Oferta obejmuje trzy rodzaje zajęć: jogę yin, jogę dla kręgosłupa oraz jogę funkcjonalną. Yin joga opiera się na dłuższym pozostawaniu w pozycjach i spokojnym tempie, joga dla kręgosłupa skupia się na zmniejszaniu napięć pleców i poprawie postawy, a joga funkcjonalna łączy wzmacnianie z rozciąganiem w umiarkowanym tempie.

Studio prowadzi trzy formy uczestnictwa. Grupy otwarte działają w stałym grafiku i są dostępne w ramach miesięcznych karnetów. Grupy zamknięte to kursy w stałym składzie, trwające 8 tygodni, do których można dołączyć wyłącznie na początku cyklu. Dostępne są także zajęcia indywidualne, prowadzone według ustalonego planu i tematu. Zapisy na zajęcia grupowe odbywają się przez aplikację Fitssey.

Gabinet oferuje terapie manualne, w tym masaż Kobido w kilku wariantach, refleksologię stóp oraz terapię holistyczną. Dostępne są pakiety wizyt ważne przez 2 miesiące oraz bony podarunkowe. Zapisy na zabiegi przyjmowane są telefonicznie, przez SMS lub mailowo. Studio współpracuje również z firmami i instytucjami, prowadząc warsztaty z redukcji stresu i profilaktyki przeciążeń, w wybranej lokalizacji lub online.