Coaching Eudokia

Coaching Eudokia is een geaccrediteerd NL Actief Preventiecentrum gevestigd in de monumentale Hofbogen in Rotterdam Noord. Het centrum combineert small group training, personal training, leefstijlcoaching en Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) vanuit een evidence-based aanpak. De naam is afgeleid van het Griekse woord voor welzijn en gezondheid, wat het uitgangspunt van het centrum treffend samenvat: gezondheid als een samenspel van fitheid, balans en veerkracht.

Het trainingsaanbod richt zich op een breed publiek, ongeacht leeftijd, conditie of fysieke en mentale mogelijkheden. Er is specifieke aandacht voor kwetsbare groepen, waaronder zwangere vrouwen, mensen met een blessure of chronische aandoening zoals diabetes type 2 of obesitas, en senioren die fit en zelfstandig willen blijven. De begeleiding is in handen van speciaal opgeleide professionals.

Nieuwkomers kunnen kennismaken via een gratis No Sweat Intro, een persoonlijk gesprek op locatie zonder verdere verplichtingen. Het centrum biedt maandelijkse en zesmaandelijkse abonnementen aan, alsmede een drop-in punchcard. Voor leefstijlcoaching en personal training bestaan mogelijkheden tot vergoeding via de zorgverzekeraar. Roosters en boekingen verlopen via Virtuagym.